今日は、岡本流身体調整研究所」代表の岡本啓司先生を講師にお招きしてウォーキング講座を開催しました。たくさんの保護者の方が参加し、先ず身体の構造に触れながら話を聞きました。
そして実際に立って正しい姿勢を作りました。無意識だった姿勢を意識することで、こんなに変わるのだと驚きの声が上がっていました。また、立ち方から歩き方・座り方まで、さまざまな姿勢を実際に教えていただきました。岡本先生は「今日学んだことを子どもたちにも是非教えてあげてください」とおっしゃっていました。最後に全員で見合った歩き方はとても綺麗で「忘れないように意識することは大事ね」との声もありました。皆さん笑顔で楽しみながらリフレッシュでき、充実したひと時を過ごすことができました。
